きなりサプリを飲む時で知ってて損はない情報とは?

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「会社がここのところ忙しく、それに付き合いも多いから外食ばっかり・・・。」

付き合いが多いとどうしても飲む機会も増えてしまいますし、あまりよろしくありませんよね?

分かってはいるけど仕事上、なかなか断れないし一人暮らしだと食事を作るのも面倒だと思います。

ですが、健康をおろそかにすると後で大変なことになることはうすうす自覚しているはず・・・

そこで栄養が偏っているという方にちょっと知っておいてほしいサプリがあるんです。

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それがこちらのDHA・EPAサプリ「きなり」です。

そんなきなりですが、飲むときに何か知っておいて損はないことはあるのでしょうか?

ちょっと気になったので、調べてみました。

 

「きなりサプリを飲むタイミングってある?」

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数あるDHA・EPAサプリですが、これはと思った方が多いといわれているDHA・EPAサプリが「きなり」です。

ではそんなきなりに、飲み時に知っておいた方がいい注意事項などはあるのでしょうか?

そこで公式サイトを見てみたら、飲み方に関するヒントがサイトに掲載されてました。

 

まず基本として1日4粒、きなりを飲むというものでした。

そして魚をほとんど食べない方向きにも飲み方がありましたよ。

そういった方は、1日8粒を飲まれることをお勧めされてました。

 

でもちょっと待ってください。1日8粒ってちょっとボリューミーだと思いませんか?

もし1日8粒も飲むなら1日数回に分けて飲みます。そしてそのタイミングは食後がよろしいでしょう。

 

ご存知ないかもしれませんが、食後は消化酵素が分泌されますので知っておいて損はありません。

それにサプリメントは医薬品と違いますので、即効性は期待できません。

となるとまずは3ヶ月、飲み続けてみることがある種の目安となります。

サプリや健康食品はある程度の時間をかけないとダメなので、根気よく続けてみましょう。